Yoga - Hatha, groep 1 (yoga1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 102
Kansentarief met UiTPAS: € 20
Basistarief: € 102
Leden Seniorama: € 85
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#Yoga komt van het sanskriete woord ‘Yuj’ wat zoveel wil zeggen als ‘één maken, verbinden’. Het staat voor de verbinding tussen lichaam, geest en ademhaling, voor de verbinding tussen binnen en buiten … In deze lessen komen oefeningen aan bod om je lichaam en je geest soepel en ontspannen te houden en om je ademhaling te beheersen. De oefeningen gebeuren zowel staand, zittend als liggend, rekening houdend met jouw mogelijkheden. Om je meer rust en ontspanning te bieden, komen dezelfde oefeningen regelmatig terug doorheen de lessenreeks. Om je geest te verfrissen en te stimuleren, ziet de les er elke week net iets anders uit. Na yoga stap je rustig, energiek en soepel van de mat.
Lesgever: Lieve Pollentier
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 20 januari 2025
Oigong - Taiji, Taiji gevorderden (tai3-1)
-
12 tot 19 november 2024
Onderhoud iPhone en iPad
-
13 november 2024 tot 26 februari 2025
Poëzie
-
15 november 2024
Film: Baghdad Messi
-
18 november 2024
De vergrijzing, uitdaging of succesverhaal?
-
20 tot 27 november 2024
Zo wordt een strip gemaakt
-
20 tot 27 november 2024
Streamen op je PC, tablet en smartphone (streaming-1)
-
25 november tot 16 december 2024
Overstappen van Windows 10 naar Windows 11
-
25 november 2024
Rimpelingen in het hoofd, dementie.
-
2 december 2024
Zorgen voor de zingevingsnoden van ouderen.
-
4 tot 18 december 2024
Een historisch-kritische blik op de vier evangeliën
-
5 tot 12 december 2024
Onderhoud Windows computer (onderhoud Win-1)
-
9 december 2024
Imagine no Lennon.
-
11 tot 18 december 2024
Introductie tot de Windows computer
-
16 december 2024
Parcours.