Naar agenda

Fit actief 55-plus (Fit1-1)

  • Sportactiviteit
  • 65+
Schrijf je in

Praktisch

Waar

Sportzaal Boudewijnstadion
Diestsesteenweg 288B, 3010 Kessel-Lo
3010 Kessel-Lo (Leuven)

Wanneer
  • tot
Prijs

€ 90

Kansentarief met UiTPAS: € 18

Basistarief: € 90

Leden Seniorama: € 75

Reservatie
Beschrijving

#Fit Actief is vergelijkbaar met gym én dansen, dus bewegen op muziek. Eigenlijk is het aerobics maar aangepast voor senioren, zowel mannen als vrouwen.De lesgeefster zal het tempo aanpassen aan de mogelijkheden van de groep.We beginnen met opwarming om nadien gedurende vijftien minuten ons uithoudingsvermogen op te voeren door reeksen van coördinatie- en stapoefeningen, gevolgd door buikspieroefeningen op de grond (matje). We eindigen met enkele relaxatie- en/of evenwichtsoefeningen. Het is belangrijk alle spiergroepen te oefenen en de gewrichten lenig te houden waarbij we er op letten niets te forceren.De oefeningen variëren elke maand om afwisseling te bekomen.

Lesgever: Karin Dermaut

Organisator

UiTPAS-voordelen bij deze organisator

  • Je krijgt 1 UiTPAS-punt voor deze activiteit.

  • Je krijgt 80% korting als jouw UiTPAS kansentarief heeft.

Ruil punten

  • 5 punten - Gratis boodschappentas van Seniorama

  • 5 punten - Gratis boek uit de boekenhoek bij Seniorama

  • 15 punten - Gratis filmvoorstelling of gratis lezing bij Seniorama

  • 10 punten - Gratis drankje bij Seniorama

  • 20 punten - Gratis warme maaltijd bij Seniorama

Ontdek de UiTPAS

Andere activiteiten van deze organisator

Bekijk alle activiteiten
Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.