Preventieoefeningen, groep 1 (prev1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 128
Kansentarief met UiTPAS: € 26
Basistarief: € 128
Leden Seniorama: € 112
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#Meer en meer wetenschappelijke studies tonen aan hoe belangrijk het is om in beweging te blijven, zowel voor het lichamelijke als het psychische welzijn.Het is duidelijk geworden dat specifieke oefentherapie een adequaat middel en een goede preventie zijn tegen klachten en osteoporose, lage rug- en nekklachten, schouderverstijving, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsstoornissen met vallen als gevolg, zelfs psychisch onbehagen.Door trainingstherapie bestaande uit stabilisatieoefeningen voor rug en nek, mobilisatieoefeningen voor de schouders, evenwichtsoefeningen, coördinatieoefeningen, versterking van buik– en bodembekkenspieren, beogen we een totaal-bewegingstherapie die een hogere preventie creëert tegen ouderdomsklachten.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 27 januari 2025
Fit actief 55-plus (Fit2-1)
-
Nog tot 27 januari 2025
Oigong - Taiji, Qi gong (Tai1-1)
-
Nog tot 20 januari 2025
Oigong - Taiji, Taiji gevorderden (tai3-1)
-
Nog tot 27 januari 2025
OIgong - Taiji, Taiji basis (Tai2-1)
-
25 november tot 16 december 2024
Overstappen van Windows 10 naar Windows 11
-
25 november 2024
Rimpelingen in het hoofd, dementie.
-
2 december 2024
Zorgen voor de zingevingsnoden van ouderen.
-
4 tot 18 december 2024
Een historisch-kritische blik op de vier evangeliën
-
5 tot 12 december 2024
Onderhoud Windows computer (onderhoud Win-1)
-
9 december 2024
Imagine no Lennon.
-
11 tot 18 december 2024
Introductie tot de Windows computer
-
16 december 2024
Parcours.
-
19 december 2024 tot 9 januari 2025
Veilig en bewust Internetten
-
20 december 2024
Film: Past Lives
-
6 januari tot 24 februari 2025
Windows 11-2