Preventieoefeningen, groep 1 (prev1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 128
Kansentarief met UiTPAS: € 26
Basistarief: € 128
Leden Seniorama: € 112
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#Meer en meer wetenschappelijke studies tonen aan hoe belangrijk het is om in beweging te blijven, zowel voor het lichamelijke als het psychische welzijn.Het is duidelijk geworden dat specifieke oefentherapie een adequaat middel en een goede preventie zijn tegen klachten en osteoporose, lage rug- en nekklachten, schouderverstijving, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsstoornissen met vallen als gevolg, zelfs psychisch onbehagen.Door trainingstherapie bestaande uit stabilisatieoefeningen voor rug en nek, mobilisatieoefeningen voor de schouders, evenwichtsoefeningen, coördinatieoefeningen, versterking van buik– en bodembekkenspieren, beogen we een totaal-bewegingstherapie die een hogere preventie creëert tegen ouderdomsklachten.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
26 september tot 5 december 2024
Android smartphone basis (Andphone -B2)
-
27 september 2024
Onbehagen in onze samenleving
-
30 september 2024
Voorstelling Leuvense organisaties (Casa Clementina, Inloophuis en Reakiro)
-
1 oktober 2024 tot 28 januari 2025
Spaans, niveau1, jaar 4 (S1/4-1)
-
1 oktober 2024 tot 28 januari 2025
Engelse conversatie, niveau 2, groep 3 (E2/3-1)
-
1 oktober 2024 tot 28 januari 2025
Engelse conversatie, niveau 2 (E2/3-1)
-
2 oktober 2024 tot 29 januari 2025
Duits, niveau 1, jaar1 (D1/1-1)
-
2 tot 9 oktober 2024
Sociale politiek in Leuven van 1786 tot 2018
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Spaans, niveau 2, groep 4 (S2/4-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Italiaans, niveau 3, groep 1 (IT3/1-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Spaans, niveau 1, jaar 3 (S1/3-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Spaans, niveau 2, groep1 (S2/1-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Engelse conversatie voor gevorderden, niveau 3 (E3/2-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Engelse conversatie, niveau 2, groep 1 (E2/1-1)
-
3 oktober 2024 tot 30 januari 2025
Engelse conversatie, niveau 2 (E2/1-1)