Gym (gym B1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportzaal Boudewijnstadion
Diestsesteenweg 288B, 3010 Kessel-Lo
3010 Kessel-Lo (Leuven) - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 96
Kansentarief met UiTPAS: € 19
Basistarief: € 96
Leden Seniorama: € 80
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#Na een opwarming op vrolijke muziek waarbij we al stappend alle spieren even in beweging zetten, gaan we samen bewegen en oefenen om het lichaam in vorm te houden en ook steviger en soepeler te maken. We doen dit volgens ieders eigen mogelijkheden in stand, zit en lig op de mat (of stoel).Er wordt ook geoefend op evenwicht, coördinatie en ademhaling. De les wordt afgesloten met een korte stretching/relaxatie waarna je je als herboren voelt.
Lesgever: Mieke Clerinx
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 27 januari 2025
Fit actief 55-plus (Fit2-1)
-
Nog tot 29 januari 2025
Slow Gym (slow gym A1)
-
Nog tot 29 januari 2025
Yoga - Hatha, groep 1 (yoga1-1)
-
Nog tot 29 januari 2025
Yoga - Hatha, groep 2 (yoga2-1)
-
Nog tot 30 januari 2025
Dansen (Dans 1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Preventieoefeningen, groep 1 (prev1-1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Preventieoefeningen, groep 2 (prev2-1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Preventieoefeningen, groep 3 (prev3-1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Preventieoefeningen, groep 4 (prev4-1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Fit actief 55-plus (Fit1-1)
-
Nog tot 28 januari 2025
Aqua, groep A (Aqua A1)
-
Nog tot 29 januari 2025
Aqua, groep B (Aqua B1)
-
Nog tot 27 januari 2025
Oigong - Taiji, Qi gong (Tai1-1)
-
Nog tot 27 januari 2025
OIgong - Taiji, Taiji basis (Tai2-1)
-
22 januari tot 19 februari 2025
Filosofie als inspiratie voor een kritische zelfreflectie