Taiji Beginners (code: Tai 4-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 98
Kansentarief met UiTPAS: € 20
Basistarief: € 98
Leden Seniorama: € 84
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
Taiji zijn zachte, vloeiende bewegingsvormen die lichaam en geest in balans brengen. Ze verbeteren de energiestroom, versterken spieren, bevorderen soepelheid en zorgen voor mentale rust. De lessen beginnen met een opwarming en strechoefeningen om gewrichten los te maken. Daarna volgen rustige, natuurlijke bewegingen op het ritme van de ademhaling. Baduanjin Qigong - een reeks van acht helende oefeninhgen - helpt meridianen te openen en werkt positief op organen, spieren en pezen. We sluiten af met ademhalings- en ontspanningsoefeningen, aangepast aan ieders mogelijkheden. Er is geen voorkennis nodig.
Lesgever : Nancy Blanckaert
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
26 augustus 2025
Dwaaltuin - Heverlee (Z13)
-
29 augustus tot 19 september 2025
Italiaanse conversatie (IT3/V25)
-
2 tot 30 september 2025
Natuurgeneeskunde
-
2 september 2025
Provinciehuis - Leuven (Z14)
-
3 tot 24 september 2025
Engels (E2/V25)
-
4 tot 25 september 2025
Franse conversatie (F2/V25)
-
8 september tot 3 november 2025
Windows 11 - Basis1
-
9 tot 16 september 2025
Onderhoud Android smartphone
-
9 september 2025
Ontharding drinkwater in het HAC - Haasrode (Z15)
-
11 september 2025 tot 8 januari 2026
Themacursus : Leesclub
-
12 september tot 21 november 2025
iPad / iPhone basis
-
15 september 2025 tot 30 maart 2026
Breien
-
16 september 2025
atelier 'Haiku's schrijven'
-
16 september 2025
Kunstenaar Luis-Manuel Lambrechts - Veltem-Beisem (Z16)
-
16 september tot 25 november 2025
Doodles