Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 96
Kansentarief met UiTPAS: € 19
Basistarief: € 96
Leden Seniorama: € 84
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via spot@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oegeningen om klahten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief vookomt.
Lesgever : Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 19 december 2025
praatcafé voor mantelzorgers
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji basis (code: Tai 2-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Qi gong (code : Tai 1-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji Beginners (code: Tai 4-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji Gevorderden (code: Tai 3-1)
-
5 tot 12 november 2025
Onderhoud iPhone en iPad
-
6 november tot 11 december 2025
Werken met de Apple Mac
-
7 november 2025 tot 23 januari 2026
Android smartphone basis
-
12 tot 26 november 2025
Themacursus : Luisteren naar Klassieke Muziek
-
17 november tot 8 december 2025
E-Mail Beheer
-
17 november 2025
Wat is een rechtvaardig pensioen? - Code L5
-
18 november tot 2 december 2025
Foto's maken en beheren mat Android smartphone
-
19 november tot 17 december 2025
Introductie tot Excel
-
1 december 2025
Stoïcisme, epicurisme, platonisme: Antieke levensfilosofie. - Code L7
-
5 tot 12 december 2025
Beveiliging - Tweestapsverificatie