Preventieoefeningen - Groep 3 (Prev 3-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 96
Kansentarief met UiTPAS: € 19
Basistarief: € 96
Leden Seniorama: € 84
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oegeningen om klahten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief vookomt.
Lesgever : Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 19 december 2025
praatcafé voor mantelzorgers
-
Nog tot 28 januari 2026
Yoga - Hatha - Groep 1 (code: Yoga 1-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji basis (code: Tai 2-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Qi gong (code : Tai 1-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji Beginners (code: Tai 4-1)
-
Nog tot 26 januari 2026
Taiji Gevorderden (code: Tai 3-1)
-
Nog tot 27 januari 2026
Aquagym - Groep A1 (Aqua A1)
-
Nog tot 27 januari 2026
Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
-
Nog tot 27 januari 2026
Preventieoefeningen - Groep 2 (Prev2-1)
-
Nog tot 27 januari 2026
Preventieoefeningen - Groep 4 (Prev 4-1)
-
1 december 2025
Stoïcisme, epicurisme, platonisme: Antieke levensfilosofie. - Code L7
-
2 december 2025
Ontmoetingsgroep rouw en verlies
-
5 tot 12 december 2025
Beveiliging - Tweestapsverificatie
-
8 december 2025
Hoe heeft het vroegere Mesopotamië onze Joods-Christelijke beschaving beïnvloed? - Code L8
-
10 tot 17 december 2025
Themacursus : Chat GPT theorie en praktijk