Preventieoefeningen - Groep 3 (Prev 3-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 96
Kansentarief met UiTPAS: € 19
Basistarief: € 96
Leden Seniorama: € 84
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oegeningen om klahten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief vookomt.
Lesgever : Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 19 december 2025
praatcafé voor mantelzorgers
-
14 oktober 2025 tot 27 januari 2026
Fit Actief 55-plus (Fit 1-1)
-
15 tot 22 oktober 2025
Accountbeheer en Beveiliging
-
17 oktober tot 28 november 2025
Leren over rouw en verlies
-
17 oktober 2025
Wachtwoordbeheer voor Android smartphone
-
20 oktober 2025
De Navo, defensie en België - Code L3
-
22 oktober 2025 tot 25 maart 2026
Themacursus : Poëzie
-
23 oktober tot 20 november 2025
Optimaal gebruik van Android smartphone en van Apps
-
3 november 2025
Tussen haat en bewondering: Joden in de antieke wereld. - Code L4
-
5 tot 26 november 2025
Overstappen van Windows 10 naar Windows 11
-
5 november 2025 tot 28 januari 2026
Franse conversatie - Niveau 2 (F2/2-1)
-
5 tot 12 november 2025
Onderhoud iPhone en iPad
-
6 november tot 11 december 2025
Werken met de Apple Mac
-
7 november 2025 tot 23 januari 2026
Android smartphone basis
-
12 tot 26 november 2025
Themacursus : Luisteren naar Klassieke Muziek