Naar agenda

Volg krachttraining op dinsdagavond in Kessel-Lo (Leuven)

  • Sportactiviteit
  • 18+
Schrijf je in

Praktisch

Waar

Adfysio
Diestsesteenweg 178
3010 Kessel-Lo (Leuven)

Wanneer

maandag tot en met woensdag

Open op:

  • Dinsdag van 19:00 tot 20:00
Prijs

€ 15

Kansentarief met UiTPAS: € 3

Basistarief: € 15

5 beurtenkaart: € 72,5

10 beurtenkaart: € 142,5

20 beurtenkaart: € 280

50 beurtenkaart: € 650

proefles: gratis

Reservatie
Beschrijving

Wens je te werken op je spierkorset (deze spieren vormen de basis voor vele bewegingen en een sterke romp kan zorgen voor minder rugklachten), dan kan dit in de Core Stability(=krachttraining). Tijdens deze lessen gaan we samen trainen aan je conditie, controle, stabiliteit en kracht.

Door middel van begeleide oefeningen werken we op verschillende aspecten van...

Wens je te werken op je spierkorset (deze spieren vormen de basis voor vele bewegingen en een sterke romp kan zorgen voor minder rugklachten), dan kan dit in de Core Stability(=krachttraining). Tijdens deze lessen gaan we samen trainen aan je conditie, controle, stabiliteit en kracht.

Door middel van begeleide oefeningen werken we op verschillende aspecten van het lichaam. We maken hierbij gebruik van ons eigen lichaamsgewicht. Dus heb je zin om onder begeleiding je lichaam een boost te geven?  Dan is Core Stability iets voor jou! 

> Voor wie? Alle niveaus, ook beginners welkom

> Waaraan kan je je verwachten? De les bestaat uit drie grote delen: opwarming, core & cooling down oefeningen. Elk deel bestaat uit verschillende oefeningen die je variatie bieden zodat heel je lichaam wordt versterkt. We gebruiken hierbij een mat (hoef je niet mee te brengen) en maken gebruik van ons eigen lichaamsgewicht. We gebruiken weinig sportmateriaal zoals gewichten.

More info
https://www.pilatesleuven.be
Organisator

UiTPAS-voordelen bij deze organisator

  • Je krijgt 1 UiTPAS-punt voor deze activiteit.

  • Je krijgt 80% korting als jouw UiTPAS kansentarief heeft.

Ruil punten

  • 15 punten - Gratis Pilates Open Level les

  • 15 punten - gratis online Soft Pilates les

  • 15 punten - gratis online Soft Yin Yang Yoga lessen

  • 15 punten - gratis lessen Core Stability (krachttraining)

  • 15 punten - gratis Pilates Open Level lessen

Ontdek de UiTPAS

Andere activiteiten van deze organisator

Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.