Mindfulness
- Cursus met open sessies
- 18+
- Gratis
Praktisch
- Waar
-
LDC Ter Vlierbeke
Rustoordlaan 3, 3010 Leuven
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
Gratis
- Reservatie
-
- Reserveer via 016 55 55 11
- Reserveer via tervlierbeke@zorgleuven.be
- Beschrijving
-
Moeilijke momenten verwelkomen - van overleven naar bewust leven
Werken met open, milde aandacht is niet zo eenvoudig als dat misschien wel lijkt. In deze sessies mindfulness ga je aan de slag met jezelf: je lichaam, je emoties, je gedachten, je grenzen, en je relatie tot anderen. Je leert kijken naar wat zich aandient – mooie én moeilijke momenten – en...
Moeilijke momenten verwelkomen - van overleven naar bewust leven
Werken met open, milde aandacht is niet zo eenvoudig als dat misschien wel lijkt. In deze sessies mindfulness ga je aan de slag met jezelf: je lichaam, je emoties, je gedachten, je grenzen, en je relatie tot anderen. Je leert kijken naar wat zich aandient – mooie én moeilijke momenten – en ontdekt hoe je met ingesleten patronen en uitdagingen anders kan omgaan. Meditatie en relationele oefeningen vormen de rode draad. Je maakt ook contact met de natuur (via wandelingen) en met kunst, in de breedste zin van het woord.
Een samenwerking tussen LDC Ter Vlierbekeen mindfulnessbegeleider Hilda Poleunus.
Praktische info:
- Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.
- Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.
Dit is een activiteit van Samen Veerkrachtig.
- Organisator
-
- LDC Ter Vlierbeke
- tervlierbeke@zorgleuven.be
