Naar agenda

Mindfulness

  • Cursus met open sessies
  • 18+
  • Gratis

Praktisch

Waar

LDC Ter Vlierbeke
Rustoordlaan 3, 3010 Leuven
3000 Leuven

Wanneer
  • tot
Prijs

Gratis

Reservatie
Beschrijving

Moeilijke momenten verwelkomen - van overleven naar bewust leven

Werken met open, milde aandacht is niet zo eenvoudig als dat misschien wel lijkt. In deze sessies mindfulness ga je aan de slag met jezelf: je lichaam, je emoties, je gedachten, je grenzen, en je relatie tot anderen. Je leert kijken naar wat zich aandient – mooie én moeilijke momenten – en...

Moeilijke momenten verwelkomen - van overleven naar bewust leven

Werken met open, milde aandacht is niet zo eenvoudig als dat misschien wel lijkt. In deze sessies mindfulness ga je aan de slag met jezelf: je lichaam, je emoties, je gedachten, je grenzen, en je relatie tot anderen. Je leert kijken naar wat zich aandient – mooie én moeilijke momenten – en ontdekt hoe je met ingesleten patronen en uitdagingen anders kan omgaan. Meditatie en relationele oefeningen vormen de rode draad. Je maakt ook contact met de natuur (via wandelingen) en met kunst, in de breedste zin van het woord.

Een samenwerking tussen LDC Ter Vlierbekeen mindfulnessbegeleider Hilda Poleunus.

Praktische info:

  • Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.
  • Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.

Dit is een activiteit van Samen Veerkrachtig.

Organisator

Andere activiteiten van deze organisator

Bekijk alle activiteiten
Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.