Preventieoefeningen - groep 1
- Sportactiviteit
- 50+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 136
Kansentarief met UiTPAS: € 27
Basistarief: € 136
Leden Seniorama: € 119
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn, volgens wetenschappelijke studies. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak.Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever : Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 26 mei 2025
Qigong - Taiji
-
Nog tot 26 mei 2025
Taiji basis
-
Nog tot 16 juni 2025
Fit Actief 55-plus (groep fit 2)
-
Nog tot 26 mei 2025
Taiji Beginners
-
Nog tot 26 mei 2025
Taiji Gevorderden
-
Nog tot 26 mei 2025
Italiaans Niveau 2 (groep 2)
-
Nog tot 27 mei 2025
Spaans : Niveau 1 (groep S1/4-2)
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen Groep 2
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen Groep 3
-
Nog tot 27 mei 2025
Aqua-groep A
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen - groep 4
-
Nog tot 27 mei 2025
Engelse conversatie Niveau 2 (groep 3)
-
Nog tot 18 juni 2025
Yoga - Hatha
-
Nog tot 28 mei 2025
Aqua-groep B
-
Nog tot 12 juni 2025
Italiaans Niveau 3