Zeg wat je voelt, voel wat je zegt

Bewust omgaan met gevoelens

Gevoelens maken deel uit van ons dagelijks leven. Ze kleuren onze relaties, beïnvloeden onze keuzes en tonen iets van wie we zijn. Toch is het niet altijd gemakkelijk om onder woorden te brengen wat je voelt, laat staan om echt te voelen wat je zegt. 

In deze workshop sta je stil bij wat er nodig is om gevoelens op een gezonde manier te uiten. Hoe maak je contact met je binnenwereld, en hoe kun je daarin groeien? Via concrete oefeningen, persoonlijke reflectie en uitwisseling in kleine groepjes leer je op een respectvolle en authentieke manier omgaan met je gevoelens, zowel met de moeilijke als met de deugddoende. 

Een uitnodiging om je gevoelswereld beter te leren kennen, en zo meer ruimte te geven aan wie je diep vanbinnen bent.

Een activiteit aangeboden door PRH – Persoonlijkheid en Relaties.

Praktische info:

• Je begrijpt veel Nederlands en spreekt het goed.
• Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.

Dit is een activiteit van Samen Veerkrachtig.