Yoga nidra en midwintermeditatie
- Cursus met open sessies
- 16+
Praktisch
- Waar
-
Claridad
Trolieberg
3010 Kessel-Lo (Leuven) - Wanneer
- Prijs
-
€ 16
- Beschrijving
-
We starten deze les met yoga nidra. Dit is een systematische methode om diepe ontspanning te bereiken, zowel lichamelijk als mentaal en emotioneel. Het is ook een ideale voorbereiding op de meditatie die hierna volgt.
Zowel de yoga nidra als de meditatie zijn geschikt voor nieuwkomers en voor ervaren yogi's. Er is geen specifieke voorkennis vereist en iedereen is welkom.
Gun jezelf deze me-time, een perfecte voorbereiding op de drukke feestdagen!
- More info
- https://www.mangala.be
- Organisator
-
- Mangala
- miriam@mangala.be
- 0477 40 83 90
