Workshop staptechnieken

It’s time for your hiking era! 🙂‍↕️🥾 In deze workshop leer je nuttige tips & tricks om de bergen veilig te doorkruisen. Zelfs als je al wat wandelervaring hebt! Say goodbye to knikkende knieën, pijnlijke gewrichten of daalvrees. 👋

Alle do’s & don’ts over stappen in de bergen? Gimme, gimme, gimme! Tijdens deze wandeling ga je op pad met ervaren outdoorgids en instructeur Geert(*). Hij leert je op een ergonomische manier wandelen, zodat je je energie bewaart & je gewrichten bespaart. Bovendien krijg je tips om op een zelfzekere manier te wandelen. 💅

Daalvrees vreest dus jou binnenkort! 😤💪

(*) Psst: Hij schreef er zelfs een boek over: ‘Hoe word ik bergwandelaar‘ 📖

Wat leer je in deze workshop?

• Energiebesparend wandelen (= meer bereiken met minder moeite!)
• Ergonomisch correct wandelen
• Een zelfzekere tred (= tempo) aanhouden
• Daalvrees aanpakken in heuvelachtige gebieden

Lifesavers voor in de bergen dus! Na deze workshop voel je je gegarandeerd meer in je nopjes daar op hoogte. 🤘

Waar en wanneer?

• Zaterdag 25 april verwachten we je om 9u30 aan de Kesselberg in Leuven: Dellestraat, 3220 Holsbeek (in de bosrand)
• Om 16u ronden we weer af.

Wat is inbegrepen in de prijs? (€50)

• Een hele dag begeleid wandelen
• Wandelstokken
• Enthousiaste begeleiding door ervaren Outdoorschool gids en instructeur Geert Van Speybroek, co-auteur van het boek ‘Hoe word ik bergwandelaar’.

Wil je inschrijven, maar heb je niet het juiste materiaal of financiële middelen? Of heb je andere vragen rond de betaling? Blijf er niet mee zitten en mail even collega Tobias op info@karavaan.be, hij helpt je graag!

Wat breng je mee?

• Stevige wandelschoenen
• Kledij aangepast aan de weersomstandigheden (laagjes)
• Dagrugzak met drinkbus, lunchpakket en evt. snacks
• Evt. geld voor een drankje achteraf

Wie kan inschrijven?

• Alle Karavaan-leden van 18 tot en met 30 jaar.