Taiji beginnerslessen vanaf 7 oktober 2024

Strart met het beoefenen van tai ji als bewegingskunst, gericht op ontwikkeling van het bewustzijn via beweging en meditatie tijdens doorlopende beginnerslessen op verschillende locaties en momenten:

• maandag 19u30-21u, met Sophie VosSporthal Heverlee (turnzaal), Hertogstraat 182
• woensdag 9u30-11u, met Sophie Vos’t Celestijntje (danszaal 1), Celestijnenlaan 19, Heverlee
• vrijdag 19u30-21u30, met Vincent OngkowidjojoSportoase Philipssite (polyvalente zaal), Heverlee
• zondag 10u-11u30, met Vincent OngkowidjojoSportschuur Wilsele (turnzaal), Brandweg 8

We trainen loswerkende oefeningen, choreografie van de ‘korte vorm’, partneroefeningen en inleiding tot meditatie.Tai ji kan beschouwd worden als bewegingskunst die verder gaat dan het ontwikkelen van snelheid, kracht of uithoudingsvermogen; als een gevechtskunst waar meegeven als principe centraal staat en de kracht van een aanval naar de tegenstander wordt teruggestuurd; als een levenskunst, een systeem van psychologische en spirituele ontwikkeling gebaseerd op natuurlijkheid, evenwicht en het overstijgen van alle concepten.De inspanning om het lichamelijke, energetische (Qi) en bewuste (Yi/Xin) te verfijnen leidt Tai ji-beoefenaars uit het bewustzijn van alledag naar een plaats van innerlijke kracht, innerlijke rust en innerlijk begrijpen.