Start met het beoefenen van tai ji als bewegingskunst, gericht op ontwikkeling van het bewustzijn via beweging en meditatie tijdens doorlopende beginnerslessen op verschillende locaties en momenten:

• vrijdag 9u30-11u met Sophie Vos Sportschuur Wilsele (turnzaal), Brandweg 8
• zondag 10u-11u30 met Vincent Ongkowidjojo Sportschuur Wilsele (turnzaal), Brandweg 8
• maandag 19u30-21u met Sophie Vos Sporthal Heverlee (turnzaal), Hertogstraat 180
• donderdag 19u30-21u met Sophie Vos Sporthal Heverlee (turnzaal), Hertogstraat 180
• vrijdag 19u30-21u met Vincent Ongkowidjojo Sportoase Philipssite (polyvalente zaal), Heverlee

We trainen loswerkende oefeningen, choreografie van de ‘korte vorm’, partneroefeningen en inleiding tot meditatie. Tai ji kan beschouwd worden als bewegingskunst die verder gaat dan het ontwikkelen van snelheid, kracht of uithoudingsvermogen; als een gevechtskunst waar meegeven als principe centraal staat en de kracht van een aanval naar de tegenstander wordt teruggestuurd; als een levenskunst, een systeem van psychologische en spirituele ontwikkeling gebaseerd op natuurlijkheid, evenwicht en het overstijgen van alle concepten. De inspanning om het lichamelijke, energetische (Qi) en bewuste (Yi/Xin) te verfijnen leidt Tai ji-beoefenaars uit het bewustzijn van alledag naar een plaats van innerlijke kracht, innerlijke rust en innerlijk begrijpen.