Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 112
Kansentarief met UiTPAS: € 22
Basistarief: € 112
Lid Seniorama: € 98
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Volgens wetenschappelijke studies is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningn bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- onthaal@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
9 tot 16 september 2026
Gebruik van de openbaar vervoer App (code: opve1)
-
10 tot 17 september 2026
Artificiële intelligentie voor beginners (code: ai1)
-
14 september 2026 tot 12 april 2027
Breien
-
15 tot 29 september 2026
Introductie tot de iPhone/iPad (iPhone-I1)
-
15 september tot 6 oktober 2026
Foto's maken en beheren met iPhone en iPad (code: iPh-foto1)
-
16 september 2026 tot 12 mei 2027
Bloemschikken (bloem)
-
17 september 2026 tot 13 mei 2027
Bloemschikken (bloemav)
-
18 september 2026
Wisdom of happiness
-
22 september 2026 tot 26 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/5-1)
-
24 september 2026 tot 28 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/4-1)
-
25 september 2026 tot 29 januari 2027
Spaans - Niveau 3 (S3/1-1)
-
25 september tot 23 oktober 2026
Android smartphone Xtra (andphone-V1)
-
25 september 2026
Praatcafé Mantelzorgers, Ervaringsuitwisseling
-
28 september 2026 tot 25 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/2-1)
-
30 september tot 7 oktober 2026
E-Gezondheid (code: e-gezond1)