Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 112
Kansentarief met UiTPAS: € 22
Basistarief: € 112
Lid Seniorama: € 98
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Volgens wetenschappelijke studies is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningn bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- onthaal@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
21 oktober 2026
Wachtwoordbeheer voor iPhone en Mac (code: iPh-ww1)
-
21 oktober 2026
Wachtwoordbeheer voor iPhone en Mac (iph-ww1)
-
21 oktober 2026 tot 14 april 2027
Poëzie - Samen poëzie lezen - Iconische parels uit de literatuur (poëzie)
-
22 tot 29 oktober 2026
Phishing (code: phishing)
-
23 oktober tot 4 december 2026
Vorming, Verlies en Rouw
-
26 oktober 2026
Het wel en wee van heupproblemen
-
3 tot 5 november 2026
Vrij schilderen met Hilde
-
9 november 2026
De Romeinen en onze kalender.
-
10 november tot 8 december 2026
Mindfulness. Leef lichter! Laat los! (mind1)
-
10 november 2026
Wachtwoordbeheer voor iPhone en Mac (iph-ww2)
-
10 november 2026
Wachtwoordbeheer voor iPhone en Mac (code: iPh-ww2)
-
12 tot 19 november 2026
Artificiële intelligentie voor beginners (code: ai2)
-
13 tot 20 november 2026
Online administratie en shoppen (code: admin 1)
-
16 november 2026
Eindelijk de voltooiing van de restauratiecampagne van de erfgoedsite Abdij van Park.
-
18 tot 25 november 2026
Jan Van Eyck - Als ich can (kotsch)