Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 112
Kansentarief met UiTPAS: € 22
Basistarief: € 112
Lid Seniorama: € 98
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Volgens wetenschappelijke studies is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningn bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- onthaal@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 4 december 2026
Vorming, Verlies en Rouw
-
12 tot 19 november 2026
Artificiële intelligentie voor beginners (code: ai2)
-
13 tot 20 november 2026
Online administratie en shoppen (code: admin 1)
-
16 november 2026
Eindelijk de voltooiing van de restauratiecampagne van de erfgoedsite Abdij van Park.
-
18 november tot 9 december 2026
Foto's maken en beheren met Android smartphone (And-foto1)
-
18 tot 25 november 2026
Jan Van Eyck - Als ich can (kotsch)
-
23 november 2026
Artificiële Intelligentie: hoe gebruik optimaliseren en misbruik minimaliseren?
-
25 november tot 2 december 2026
Accountbeheer en beveiliging (code: account1)
-
26 november 2026 tot 21 januari 2027
iPad / iPhone Xtra (code: iPhone-v1)
-
27 november 2026
Praatcafé Mantelzorgers : Ervaringsuitwisseling
-
30 november 2026
Zorg voor lichaam en zelfbeeld tijdens en na kankerbehandeling.
-
1 tot 15 december 2026
Gebruik van Apps met iPhone / iPad (code: iPh-app1)
-
3 tot 10 december 2026
E-Overheidsdiensten (code: e-over1)
-
7 december 2026
Jeanne d'Arc, eenvoudig boerenmeisje of heilige en geharnaste helding?
-
9 tot 16 december 2026
La Serenissima, een geschiedenis van Venetië in twee hoofdstukken (venetië)