Mindful movement deep dive: exploring emotion through improvisation

Deze workshop biedt dansers de ruimte om de kunst van emotionele expressie in beweging te beoefenen. We beginnen met het creëren van een mindful bewustzijn van zowel lichamelijke sensaties als innerlijke overtuigingen die onze zelfexpressie kunnen vormgeven. In een wereld die ons vaak vraagt om ons in te houden, nodigt deze sessie dansers uit om diep in contact te komen met hun emoties en zich af te vragen: Wat voel ik vandaag? Wat houd ik vast en waarom? Door middel van improvisatietaken, individueel en in dynamische groepen, verken je de vrijheid om emoties vorm te laten geven aan je dans, of het nu vreugde, verdriet of angst is. Tijdens deze reis van expressie en zelfontdekking ontwikkel je een bewegingstaal die jouw waarheid belichaamt met authenticiteit en artistiek eigenaarschap. Wil je mindful movement verder exploreren? Dan zijn de workshops  Mindful movement deep dive: dancing with your inner strength en Mindful movement deep dive: stepping onto your dancing path iets voor jou! Deze workshop kan je zowel als zelfstandige workshop volgen als als onderdeel van een serie in combinatie met de twee andere cursussen.Begeleiders: Francesca Orlando