Meer rust in je hoofd en lichaam

Versterk je nervus vagus

De nervus vagus is een belangrijke zenuw die je brein verbindt met je organen. Ze beschermt je bij stress en zorgt voor rust en verbondenheid. Maar in ons jachtige leven staat deze zenuw vaak onder druk, met allerlei gezondheidsklachten tot gevolg. 

Tijdens deze infosessie neemt stressexpert Luc Swinnen je mee in de fascinerende wereld van de nervus vagus. Je ontdekt hoe je deze zenuw kunt activeren om stress, angst, burn-out en vermoeidheid aan te pakken. Je krijgt heldere uitleg, praktische tips én oefeningen om je veerkracht te versterken.

Aangeboden door CM-Gezondheidsacademie.

Praktische info:

• Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.
• Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.

Dit is een activiteit van Samen Veerkrachtig.