Lachyoga
- Type onbepaald
- 18+
Praktisch
- Waar
-
LDC Ruelenspark
Erasme Ruelenspark 35
3000 Heverlee - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 4
Kansentarief met UiTPAS: € 1
- Beschrijving
-
Bewust lachen
o.l.v. Anja Vandenbergh
Bewust lachen is een methode waarbij
ademhalingsoefeningen worden gecombineerd
met opzettelijk lachen. Het doel is
het bevorderen van gezondheid en welzijn.
In tegenstelling tot het vertellen van grappen
of het kijken van comedy, richt lachyoga
zich op het opwekken van lach door
middel van speelse oefeningen en ademhalingstechnieken.
Deze benadering kan
stress en angst verminderen, de stemming
verbeteren, de bloeddruk verlagen, het immuunsysteem
versterken en de ademhaling
en bloedcirculatie verbeteren. Bovendien
kan bewust lachen bijdragen aan een positieve
en optimistische levenshouding. - More info
- https://zorgleuven.recreatex.be/
- Organisator
-
- Lokaal dienstencentrum Ruelenspark
- ruelenspark@zorgleuven.be
- 016 24 83 96
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 31 december 2024
Afspraken digivrijwilliger op donderdag
-
Nog tot 17 december 2024
Yoga
-
Nog tot 17 december 2024
Yoga
-
Nog tot 17 december 2024
Lijndansen beginners
-
Nog tot 18 december 2024
Fit en gezond
-
Nog tot 18 december 2024
Fit en gezond
-
Nog tot 19 december 2024
Zitturnen
-
20 september 2024
Praatcafé thema 'veerkracht'
-
20 september 2024
Rondleiding tentoonstelling J.M. 20/09
-
23 september tot 9 december 2024
Engels conversatie
-
23 september tot 9 december 2024
Engels conversatie
-
24 september tot 10 december 2024
De tuin van de rector
-
25 september tot 4 december 2024
Spaans gevorderden
-
27 september tot 6 december 2024
Spaans op reis
-
4 oktober 2024
Senpai fit-o-meter