Kunst en focusing als kompas in woelige tijden

Ervaar de kracht van verbinding maken met je innerlijke beleving

Wanneer het leven wat moeilijker loopt, kunnen kunst en focusing je helpen om opnieuw contact te maken met je innerlijk kompas. Focusing is een methode waarbij je met milde aandacht aanwezig bent bij wat er vanbinnen leeft en dat tot uitdrukking brengt. Kunst kan raken, troosten, verwonderen, ontroeren en inspireren. Zo opent ze de deur naar nieuwe perspectieven. 

Tijdens deze namiddag ga je eerst creatief aan de slag met tijdschriften. Daarna doe je een oefening terwijl je door het museum wandelt. Zo ontdek je hoe kunst beleven én zelf creëren kracht en rust kunnen geven. Je hoeft geen kunstkenner of creatieveling te zijn om deel te nemen.

Dit is een samenwerking van EFocusing, Kunst op Verwijzing en KADOC.

Praktische info:

• Je begrijpt vrij veel Nederlands en kan ook iets vertellen.
• Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.
• Breng kleurpotloden en enkele tijdschriften waarin gescheurd mag worden mee.

Dit is een activiteit van Samen Veerkrachtig.