Naar agenda

Infosessie - Hartcoherentie, adem je stress weg

  • Cursus met open sessies
  • 18+
Schrijf je in

Praktisch

Waar

CM Hoofdkantoor Leuven
Platte Lostraat 541
3010 Kessel-Lo (Leuven)

Wanneer
tot
Prijs

€ 5

Basistarief: € 5

CM-lid: € 3

CM-lid met VT: € 2

Reservatie
Beschrijving

Chronisch ziek zijn kan je helemaal onder druk zetten. Hoe blijf je dit volhouden en hoe ga je om met de spanning van elke dag? Hoe kan je beter omgaan met stress?Tijdens deze infosessie kom je te weten hoe hartcoherentie je hierbij kan...

Chronisch ziek zijn kan je helemaal onder druk zetten. Hoe blijf je dit volhouden en hoe ga je om met de spanning van elke dag? Hoe kan je beter omgaan met stress?Tijdens deze infosessie kom je te weten hoe hartcoherentie je hierbij kan helpen.Hartcoherentie is een wetenschappelijke onderbouwde methode waarbij je hartritme via een eenvoudige ademhalingstechniek wordt beïnvloed zodat het hart en het brein met elkaar in balans worden gebracht. Het is een manier om zelfstandig je stress te leren reduceren en innerlijke rust te brengen. De regelmatige ademhalingsoefeningen hebben een positieve invloed op zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid.  Hartcoherentie leidt tot een voelbare stressreductie. Je gaat beter slapen, helder denken en meer relativeren. Je ervaart meer energie, minder fysieke klachten en een betere concentratie.

De infosessie biedt je info over de methodiek

Lesgever: Peter Rosvelds 

More info
https://www.samana.be
Organisator

Andere activiteiten van deze organisator

Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.