Wat doe je als slapen een strijd is en de vermoeidheid genadeloos toeslaat? Worden de nachten gekenmerkt door vaak wakker worden, moeilijk inslapen of eindeloze bedtijdrituelen?

Interactieve lezing

Tijdens deze interactieve lezing deelt dr. Julie Vanderlinden haar expertise over slaap bij baby's en peuters. Julie is verpleegkundige, gezondheidswetenschapper, gecertificeerd slaaptherapeut en onderzoeker. Ze is verbonden aan Odisee Hogeschool en actief als postdoctoraal onderzoeker. Daarnaast begeleidt ze al jarenlang gezinnen met jonge kinderen die kampen met slaapproblemen.

Inzicht in slaap

Je krijgt inzicht in hoe slaap zich ontwikkelt bij jonge kinderen, welke factoren een goede nachtrust beïnvloeden en hoe je als ouder op een warme en haalbare manier kunt omgaan met slaapproblemen. Verwacht wetenschappelijk onderbouwde informatie, praktische tips en ruimte voor vragen.

Dr. Julie Vanderlinden

• PhD in de gezondheidswetenschappen.
• Verpleegkundige, gedragstherapeut en slaaptherapeut.
• Gespecialiseerd in slaap bij baby's, kinderen en volwassenen.
• Docent en onderzoeker rond slaap, levensstijl en gezondheid.
• Internationaal gecertificeerd in slaaptherapie en gentle sleep coaching voor kinderen.