Hoe herken je jouw emoties en hoe ga je ermee om?
- Cursus met open sessies
- 12-25
- Gratis
Praktisch
- Waar
-
Campus Corso
Diestsestraat 253
3000 Leuven - Wanneer
- Prijs
-
Gratis
- Reservatie
-
- Reserveer via 016 24 10 24
- Beschrijving
-
Handvatten voor je mentaal welzijn
In deze workshop leer je als jongere meer over emoties. Wat zijn ze precies? Waarom voel je ze? En hoe kun je ermee omgaan? Je ontdekt de zes basisemoties en oefent met het herkennen van gevoelens in herkenbare, dagelijkse situaties. Dat doen we aan de hand van emotie- en situatiekaarten.
Als afsluiter maak je je eigen ‘positieve...
Handvatten voor je mentaal welzijn
In deze workshop leer je als jongere meer over emoties. Wat zijn ze precies? Waarom voel je ze? En hoe kun je ermee omgaan? Je ontdekt de zes basisemoties en oefent met het herkennen van gevoelens in herkenbare, dagelijkse situaties. Dat doen we aan de hand van emotie- en situatiekaarten.
Als afsluiter maak je je eigen ‘positieve herinneringen-doos’, gevuld met spullen en woorden die jou kracht en troost geven. Zo bouw je aan je veerkracht en leer je op een fijne, positieve manier omgaan met moeilijke gevoelens.
Een samenwerking tussen JAC en OverKop.
Praktische info:
- Je begrijpt al een beetje Nederlands maar je spreekt nog niet zo goed.
- Deze activiteit is toegankelijk voor mensen in een rolstoel.
Dit is een activiteit van Samenverkrachtig.
- Organisator
-
- JAC Leuven
- 016 24 10 24
