(Halve) Marathon Insights – European Running Championships – EK Running – Leuven

Maak je klaar voor de European Running Championships op 12-13 april!

Wil jij goed voorbereid aan de start staan? Kom dan naar 1 van onze infoavonden op donderdag 13 februari of donderdag 20 maart en krijg waardevolle inzichten over (halve) marathonvoorbereiding, blessurepreventie, (sport)voeding en mentale focus.

Timing: 19:30 – 22:00 uur.

Sprekers: Kjell De Hondt, Marthe Lambrechts, Tine Wetsels en Els Talloen.

Topics die deze avond aan bod komen:

1. Fysieke luik: blessurepreventie, trainingsopbouw, marathonvoorbereiding en herstel
2. Mentaal aspect van de (halve)marathon: mindset, focus, voorbereiding, ….
3. Sportvoeding: voedingsplan tijdig opstellen en testen

Heb je specifieke vragen? Geef ze op voorhand door via ons formulier, zodat we ze tijdens onze avond kunnen beantwoorden.

Prijs: Gratis, inclusief een mooie goodiebag.

Wees er snel bij, want VOL = VOL.

Beide avonden behandelen we dezelfde topics.

Locaties:

• Donderdag 13/2: De Hoorn Leuven – zaal Multifunk (2de verdieping)
• Donderdag 20/3: Sportoase Leuven (Philipssite) – zaal Becks

Reserveer je plek en zet samen met ons de extra mile richting jouw (halve) marathon!