Aanraking is een fundamentele vorm van menselijk contact. Toch zijn we er in het dagelijks leven vaak voorzichtig mee, of krijgt aanraking snel een romantische of seksuele betekenis.

In deze workshop onderzoeken we wat er gebeurt wanneer we aanraking opnieuw benaderen als een eenvoudige vorm van menselijke verbinding.

We gaan niet alleen praten over contact, maar vooral zelf ervaren. Via eenvoudige oefeningen brengen we onze aandacht naar het lichaam en onderzoeken we wat er gebeurt wanneer we bewust aanraken, aangeraakt worden, geven en ontvangen. We staan stil bij grenzen, afstemming en de ruimte die ontstaat wanneer je niet hoeft te presteren, maar gewoon aanwezig mag zijn.

De focus ligt op voelen, afstemmen en vertrouwen, met bijzondere aandacht voor kwetsbaarheid en zachtheid.

Wat kun je verwachten?

• oefeningen om meer contact te maken met je eigen lichaam
• bewuste aanraking en het ervaren van geven en ontvangen
• aandacht voor grenzen en het herkennen van wat goed voelt
• oefeningen rond afstemming en vertrouwen
• ruimte voor zachtheid, kwetsbaarheid en uitwisseling

Niets moet. Elke oefening is een uitnodiging en je bepaalt zelf waar je aan deelneemt en waar je grens ligt.

De workshop wordt begeleid door Pieter Spoelders, massagetherapeut vanuit Massage Moments. In zijn werk staat bewuste aanraking centraal als manier om te vertragen, meer contact te maken met het eigen lichaam en het zenuwstelsel te ondersteunen.