Adults en adults plus dans woe

Bij een leuk muziekje  heb je een ‘innerlijke drang’ om even te bewegen of een danspasje in te zetten? Let’s go! Want Peggy brengt ritme, evenwicht en bewegen samen in 1 les. Dit uurtje samen op muziek bewegen en lekker dansen is net iets voor jou. 

Docent: Peggy Vansantvoet

Je kan kiezen voor sportkledij, maar het belangrijkste is kledij waarin je makkelijk kan bewegen. 

Je kiest voor de lessenreeks. Deze geeft je recht op 14 lessen. Waneer er minder dan 12 kunnen gerealiseerd worden krijg je het tegoed terugbetaald. 

Je kiest voor een beurtenkaart van 10 beurten, deze kan ook gebruikt worden voor andere popuplesjes of voor Pilates. 

Pas na de betaling van je kostennota,  word je lidmaatschap bij Danssport geactiveerd, alsook je ongevallenverzekering. 

Dansen is goed voor jou. Bij het dansen gebruik je bijna alle spieren en botten in je lichaam. Zonder dat je het doorhebt, ben je calorieën aan het verbranden en verbeter je je conditie. Dansen versterkt ook je botten en is goed voor je hart.

Al dansend train je je geheugen . Door de verschillende stapjes en bewegingen te oefenen, zet je ook je hersenen aan het werk.

Dansen is goed voor je houding en balans.  Bij het dansen oefen je heel wat bewegingen en train je je coördinatie en evenwicht. Bovendien besteed je tijdens het dansen veel aandacht aan je houding.

Van Dansen wordt je blij. Tijdens het dansen ben je geconcentreerd en vergeet je even alles om je heen. Tegelijkertijd produceert je lichaam het gelukshormoon endorfine, waardoor je je zorgelozer en gelukkiger voelt.

Tijdens een dansles ontmoet je elkaar. Dansen doe je zelden alleen en dat is misschien nog de belangrijkste reden om ermee te beginnen. Dansen is één van de meest verbindende activiteiten. Je leert nieuwe mensen kennen, of  leert bestaande contacten op een andere manier kennen.